1) 매일 골프와 관련된 일을 해보자
~ 안에이 기사Orange Whip이라는 훌륭한 훈련 보조 기구를 사용하여 30-일 챌린지를 한 선수에 대해 이야기했습니다. 때로는 일주일에 하나의 긴 세션보다 매일 5-10분 동안 무언가를 하는 것이 더 좋습니다. 게임을 신선하게 유지하고 녹이 더 많이 쌓이는 것을 방지합니다.
2) 게임을 하다
무작위 작업으로 도전하지 않는 한 뇌는 학습할 수 없다는 것이 입증되었습니다. 레인지에 와서 20분 동안 드라이버를 때리는 것은 골프 게임을 향상시키는 데 큰 도움이 되지 않습니다. 이것이 바로 연습 게임이 효과적인 이유입니다. 그들은 당신이 느낄 실제 압력을 시뮬레이션합니다.강의그리고 당신이 노는 것처럼 연습하도록 격려하십시오. 20개 이상의 드릴 라이브러리가 있습니다.회원.
3) 먼저 느낌을 확립하라
잭 니클라우스는 풀 스윙을 하기 전에 짧은 샷에 대한 감각을 조절해야 한다고 강력히 지지했으며, 이것은 수년 동안 널리 알려지고 있는 가장 훌륭한 골프 팁 중 하나입니다. 15-45야드의 샷에 대한 감각을 확립하는 것은 더 긴 클럽으로 이동하기 전에 워밍업을 하고 스윙을 동기화할 수 있는 좋은 방법입니다. 다음 연습 세션이나 라운드 전에 이것을 시도하십시오.
4) 임팩트 위치 파악
우리 코치 중 한 명인 Adam Young은 골퍼가 임팩트를 극대화하는 방법을 알아내는 데 전문적으로 도움을 줍니다. 클럽이 공과 접촉할 때 이것은 "진실의 순간"이며 공은 행군 명령을 받습니다. 거의 모든 골퍼는 자신의 아이언과 우드에 영향을 미치는 위치를 알지 못하며 이는 매우 중요한 정보입니다. 다음에 레인지에 있을 때 드라이 지우기 마커를 사용하여 다리미와 접촉하는 위치를 파악하거나 캔을 구입하십시오.닥터 숄즈 오도어 X드라이버와 페어웨이 우드의 성향이 어디에 있는지 확인하십시오.
5) 템포에 맞춰 작업
스윙의 타이밍은 매우 중요하며 이것이 제가 이 기능을 쓴 이유입니다.기사작년. 훌륭한 골프는 반복에 관한 것이며 골프 스윙의 템포가 그 중심에 있습니다. 비트로 작업하는 것은 모든 골퍼가 자신에게 맞는 리듬을 찾고 스윙에서 스윙으로 반복할 수 있도록 하는 매우 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 나는 이것이 전체 업계에서 가장 무시되는 골프 팁 중 하나라고 생각합니다.
6) 퍼팅 연습을… 올바른 방법으로
연습 그린에서 더 많은 시간을 보내고 더 효과적인 퍼터가 될 수 있다면 스트로크는 점수에서 떨어지기를 기다리고 있습니다. 대부분의 골퍼는 게임의 이 부분을 무시하여 자신에게 해를 끼칩니다. 통계에 따르면 대부분의 골퍼는 10피트 내에서 더 많은 퍼팅을 하고 3개의 퍼트를 제거함으로써 향상될 수 있습니다(이 글을 읽으십시오.기사이유를 알아보기 위해). 두 가지 방법이 있습니다. 첫 번째는 속도 조절을 하는 것이고, 두 번째는 임팩트 시 퍼터 페이스를 직각으로 만드는 법을 배우는 것입니다.
7) 스윙을 실험하라
골프 라운드는 당신에게 매우 다양한 시나리오를 던질 것입니다. 볼이 나무 뒤, 가파른 사이드힐 라이에 갇히거나 러프에서 어색한 라이를 잡을 수 있습니다. 이것이 바로 모든 연습 세션의 일부로 실험을 해야 하는 이유입니다. 6-아이언으로 낮은 훅을 치십시오. 연습 그린 주변 러프의 가장 깊은 부분에 공을 던지십시오. 이 과정에서 기술을 변경하는 방법을 알아내는 것은 라운드 중에 매우 유용할 것입니다! 대부분의 골프 팁은 코스에서 일이 잘못되었을 때 어떤 일이 일어나는지에 대해 논의하지 않으며 모든 훌륭한 골퍼는 모든 종류의 역경에 대처하는 방법을 알고 있습니다.
멘탈 게임 개선
8) 기대치 관리
더 행복하고 성공적인 골퍼가 되는 방법 중 하나는 기대치를 관리하는 것입니다. 이에 대해 Martin Hall과의 대화를 녹음했습니다.여기자세히 알아보기) 그리고 그가 강조한 주요 사항 중 하나는 골퍼들이 스스로에게 너무 가혹하지 않고, 자신의 능력에 현실적이며, 무엇보다 코스에서 재미를 느끼고 실수를 비웃는 법을 배워야 한다는 것입니다. 골프는 게임일 뿐이며 무엇보다 재미있어야 합니다! 골프 팁에 관한 한 이것은 거의 충분히 논의되지 않은 것입니다.
9) 일상
더 나은 골퍼가 되는 것의 일부는골프 코스. 대부분의 훌륭한 선수를 보면 라운드 중에 매우 반복적인 루틴이 있습니다. 그들은 같은 속도로 걷고, 같은 일을 한다모든 촬영 전에, 그리고 모든 것에는 타이밍과 리듬이 있습니다. 두 명의 플레이어가 같은 루틴을 가질 필요는 없지만 자신에게 맞는 루틴을 찾으십시오.
10) 절대 포기하지 마세요!
모든 골프 라운드는 자신의 게임에 대해 배울 수 있는 기회입니다. 일이 뜻대로 되지 않고 8번 홀까지 하루 일정을 채우면 아주 나쁜 습관이 형성되기 시작할 수 있습니다(이기사이유)를 설명합니다. 당신이 받을 수 있는 최고의 골프 팁 중 하나는 어떤 일이 있어도 라운드 중에 긍정적인 태도를 유지하고 이전 샷이 현재 샷에 영향을 미치지 않도록 하겠다는 약속을 하는 것입니다. 이것은 마스터하기 가장 어려운 것 중 하나이지만 멘탈 게임의 이 부분에서 향상하면 골퍼로서 향상될 것이라는 것은 매우 냉정한 보증입니다.
11) 라운드 전에 프로세스를 갖습니다.
실용 골프를 위한 우리의 멘탈 코치소식통썼다이 기사라운드 전에 자신을 적절하게 준비하기 위해 할 수 있는 일에 대해 알려드립니다. 라운드 전에 시간이 있다면 라운드를 위해 몸과 마음을 준비할 수 있는 프로세스를 수립하십시오. 이것은 최고의 성공 기회를 제공하고 모든 골퍼가 라운드 초반에 영향을 받는 신경을 줄여줍니다.
12) 호흡 조절
당신은 그것을 모를 수도 있지만, 골프는 너무 많은 스트레스를 만들어 신체의 "투쟁 또는 도피" 반응을 유발할 수 있습니다. 심장이 더 빨리 뛰고 혈압이 오르며 정신이 요동치기 시작합니다. 이것들은 모두 집중하고 순간에 머무르는 것을 어렵게 만드는 것들입니다. 다음은 간단한 호흡법입니다.연습당신은 자신을 진정시키고 긴장을 풀기 위해 코스에서 할 수 있습니다. 많은 프로 골퍼들은 실제로 효과가 있기 때문에 라운드 중에 호흡 조절을 합니다. 대부분의 골프 팁은 게임의 이 부분을 탐구하지 않지만 코스에서 가지고 있어야 하는 필수 도구입니다.
13) 중지변명하기
모든 골퍼는 자신이 한 점수를 왜 쳤는지에 대한 이야기를 가지고 있습니다. 종종 그것은 책임을 다른 곳에 두는 것을 포함합니다. 코스, 클럽, 스윙하기 전에 파트너가 만든 소음 등이 될 수 있습니다. 목록은 계속됩니다. 성공적인 골퍼는 일반적으로 플레이에 대해 너무 많은 외부 요인을 탓하지 않고 발생한 일에 대해 책임을 지며 이를 고칠 방법을 찾으려고 노력합니다. 벅은 당신과 함께 멈춥니다!
14) 숏게임 작업
이것이 멘탈 게임에 대한 섹션에 나타나는 것이 이상하게 보일 수 있지만 숏 게임을 개선하면 골퍼가 라운드 중에 느끼는 스트레스를 크게 줄일 수 있습니다. 웨지샷과 퍼팅을 효과적으로 하는 능력이 마음에 들지 않으면 티샷과 어프로치 샷에 훨씬 더 많은 부담을 주게 됩니다. 훌륭한 숏 게임을 하는 것은 롱 게임에서 발생하는 모든 잘못된 샷으로부터 골퍼를 보호하는 방패가 될 수 있습니다. 회복 능력이 있다는 것을 알게 되면 6-아이언으로 그린을 놓친 것에 대해 스스로에게 화를 내지 않을 것입니다. Brandon Stooksbury에서 숏게임을 향상시키는 방법에 대한 훌륭한 비디오가 많이 있습니다.여기하나의 미리보기입니다.
15) 목표 설정
완전한 골프 게임에 마음을 집중하는 가장 좋은 방법은 구체적이고 측정 가능한 목표를 설정하는 것입니다. 이것은 자신에게 동기를 부여하고 진행 상황을 추적하며 더 나은 골퍼가 되는 길에 계속 집중할 수 있는 좋은 방법입니다. 이것은 고등학교 코치가 나에게 준 최고의 골프 팁 중 하나였습니다.
코스에 올바른 전략 가져오기
코스 관리는 골프 세계에서 충분히 논의되지 않은 매우 중요한 주제입니다. 그것이 바로 제가 30페이지 분량의 eBook을 쓴 이유입니다.여기무료로). 모든 골퍼가 생각해야 할 몇 가지 기본 사항은 다음과 같습니다.
16) 핀 조준 중지
깃발이 달린 지면에서 튀어나와 있는 것이 접근 샷에서 항상 표적이 되어서는 안 됩니다. 사실, 나는 당신이 극도로 높은 레벨에서 플레이하지 않는 한 어떤 골퍼도 핀을 겨냥할 좋은 이유를 생각할 수 없습니다. 결과는 단순히 거기에 없습니다. 이것을 읽으십시오기사이유를 알아보기 위해.
17) 더 스마트한 티샷 플레이
언제 드라이버를 공격해야 하는지, 또는 홀에 따라 보다 보수적인 클럽을 선택해야 하는지 이해하는 것은 제가 생각할 수 있는 최고의 골프 팁 중 하나입니다. 이것은 골퍼로서 당신의 능력에 대한 훈련, 계획 및 정직이 필요합니다. 티 밖에서 볼을 계속 플레이하는 것은 매우 중요하며, 이는 현명한 타겟과 클럽을 선택함으로써 달성할 수 있습니다.
18) 그린에 올라타세요!
더블 보기를 줄이는 것은 아마도 내가 골퍼에게 줄 수 있는 최고의 골프 팁일 것입니다. 대부분의 레크레이션 골퍼가 저지르는 가장 큰 실수 중 하나는 그린 주변에서 너무 공격적으로 치는 것과 플롭 샷처럼 낮은 비율의 플레이를 하는 것입니다. 때때로 보기는 우리의 친구이며, 가장 좋은 전략은 공을 퍼팅 표면으로 가져가 최악의 경우 투 퍼팅이 되도록 하는 것입니다. 당신이 해낼 수 있는 웨지 샷의 종류에 정직하고, 10번 중 9번은 그린에 올 수 있다고 알고 있는 샷을 선택하십시오.
19) 자신에게 정직하라
골퍼로서 가장 어려운 것 중 하나는 자신의 능력에 정직하는 것입니다. 이것은 코스에서 더블 및 트리플 보기, 즉 라운드 킬러로 이어지는 많은 실수로 이어집니다. 예를 들어, 목표까지 155야드가 있고 그 숫자에 도달하려면 7-아이언을 완벽하게 쳐야 한다는 것을 알고 있다면 더 많은 클럽을 잡는 것이 더 나을 수도 있습니다. 가능성은 당신이 순전히 그것을 공격하지 않을 것이고, 그것은 부족해질 것입니다. 그리고 나무에 갇힌 경우, 그 작은 구멍에 끼우려고 하지 마십시오. 🙂
모든 골프 팁 중에서 스코어에서 심각한 스트로크를 쉽게 제거할 수 있습니다.
20) 통계 분석
GAME GOLF와 같은 고급 통계 추적 장치의 한 가지 큰 기능은 게임의 경향을 나타내기 시작할 수 있고 그에 따라 코스에서 전략을 변경할 수 있다는 것입니다. 드라이버와 함께 티 오프한 3-우드가 훨씬 더 정확합니까? 왼쪽 어프로치 샷을 놓치는 경향이 있습니까? 그린에 클럽을 충분히 사용하지 않습니까? 통계를 추적하기 시작하면 이 모든 질문에 아주 쉽게 답할 수 있습니다. 정보가 명확하게 제시되면 코스에서 더 현명한 결정을 내릴 수 있습니다.
올바른 교육 제품 사용
골프 세계는 수많은 훈련 보조 기구와 큰 약속을 하는 기술로 가득 차 있습니다. 불행히도, 그들 대부분은 배달하지 않습니다. 나는 수많은 제품을 테스트했으며 다음 제품이 모든 골퍼에게 도움이 될 수 있다고 믿습니다. 우리는 회원을 위해 이러한 각 공급업체의 특별 쿠폰 코드를 마련했습니다.실용적인 골프 인사이더.
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21) 오렌지 휩
PGA 투어 선수들과 다양한 티칭 프로들의 가방에서 이 제품을 본 적이 있을 것입니다. 작동하기 때문에 어디에나 있는 것 같습니다. 그만큼오렌지 휩당신을 도울 수 있기 때문에 가장 다재다능한 스윙 트레이너 중 하나입니다워밍업, 작업속도, 스윙의 균형을 향상시킵니다. 채찍을 하루에 5분만 휘두르면 놀라운 스윙을 할 수 있습니다. 많은 골프 팁과 훈련 보조 도구는 골프 스윙의 역학에 초점을 맞추고 있으며, 이 제품의 장점은 부드럽고 리드미컬한 골프 스윙을 느낄 수 있도록 도와준다는 것입니다.
22) DST 압축기
임팩트는 많은 훌륭한 강사들에 의해 "진실의 순간"으로 묘사되었습니다. 미리 스윙을 어떻게 하든 볼에 닿았을 때 클럽이 하는 일을 컨트롤할 수 있다면 성공적인 결과를 얻을 수 있기 때문이다. DST Compressor는 골퍼가 최적의 자세를 취할 수 있도록 도와주는 독특한 스윙 트레이너이며, 단순히 작동하기 때문에 프로 투어에서 화제가 되었습니다.
23) 알약
거의 모든 골퍼는 집, 사무실 또는 가까운 연습 시설에서 퍼팅을 연습할 수 있습니다.알약골퍼에게 스트로크에 대한 즉각적인 피드백을 제공하는 독특한 훈련 보조 장치입니다. 치핑을 향상시키는 도구로도 사용할 수 있습니다. 모든 수준의 골퍼가 다양한 환경에서 연습 세션에 더 많은 의미를 부여하는 데 도움이 될 수 있습니다.
24) 게임 골프
골퍼로서 진정으로 발전하고 싶다면 자신의 약점이 어디에 있는지 이해해야 합니다. 통계를 추적하지 않으면 수행하기가 매우 어렵습니다. GAME GOLF는 GPS 기술을 사용하여 골퍼에게 골퍼가 쌓인 위치와 목표를 달성하기 위해 할 수 있는 일을 보여주는 포괄적인 샷 추적 시스템입니다. 골퍼로서의 목표를 달성하기 위한 탐색에서 매우 강력한 도구가 될 수 있습니다.
25) 티바 퍼트
투 티 퍼팅 드릴은 투어링 프로, 특히 타이거 우즈가 가장 좋아하는 드릴입니다. 이는 골퍼가 임팩트 시 퍼터 페이스를 직각으로 만들고 있는지 파악하는 데 도움이 되며, 이는 그린에서 더 많은 성공을 거두는 데 매우 중요합니다. TIBA 퍼트는 골퍼가 이 드릴을 쉽게 수행할 수 있도록 돕고 임팩트 전후에도 퍼터가 직각을 유지하는지 추적하기 위해 개발되었습니다. 이것은 10피트 내에서 더 많은 퍼트를 만들고 3개의 퍼팅을 줄이려는 경우 집이나 연습 그린에서 사용할 수 있는 훌륭한 도구입니다.
신화에 귀를 기울이지 마라
지금 어느 연습장에 가보면 스윙의 기술적인 요소에 대해 온갖 골프 팁이 논의되는 것을 듣게 될 것입니다. 그들 대부분은 단순히 사실이 아닙니다.
26) 고개를 숙인다
이것은 가장 흔한 골프 팁이며 잘못된 샷을 칠 때 모두가 언급하는 실수입니다. 골프 스윙을 하는 동안 고개를 숙이고 있든 없든 당신이 성공하거나 실패한 이유는 아닙니다. David Duval은 꽤 좋은 경력을 가지고 있었고 그의 머리가 임팩트에 있는 곳을 보세요.
27) 당신은 디봇을해야합니다
우리 중 대부분은 프로 경기를 보고 Sergio Garcia와 같은 골퍼가 아이언으로 땅에서 작은 협곡을 파는 것을 봅니다. 사람들은 디봇이 더 많은 스핀, 더 선명한 아이언 샷, 그리고 단순히 사실이 아닌 다른 많은 결과에 책임이 있다고 생각합니다. 나는 이것에서 이유를 탐구했다.기사, 하지만 엄청난 디봇을 들이지 않고도 성공적인 골프를 칠 수 있습니다. 사실 일부 골퍼는 잔디를 더 파고들려고 하면 실제로 게임에 해를 끼칠 수 있습니다. 가장 중요한 것은 공을 먼저 친 다음 지면에 닿는 것입니다. 그것이 디봇으로 이어지는지 여부는 성공적인 골프 샷을 치는 데 절대적으로 중요하지 않습니다.
28) 원 스윙 시스템 작동
골프 스윙의 한 가지 버전만 가르치는 많은 강사가 있으며 이것이 골프를 제대로 치는 유일한 진정한 방법이라고 주장할 것입니다. 이 "그네"가 일부 골퍼에게는 효과가 있을 수 있지만 모든 사람에게 효과가 있다는 것은 사실이 아닙니다. 골퍼는 모든 모양, 크기 및 신체적 능력이 있습니다. 귀하와 귀하의 타고난 능력에 맞는 스윙 버전을 찾으십시오. 다른 사람의 골프 스윙에 자신을 맞추려고 하면 득보다 실이 더 많을 것입니다. 이것은 은행에 가져갈 수있는 골프 팁 중 하나입니다!
29) 스윙은 점수를 낮추는 주요 수단입니다.
골프계가 스윙에 집착하는 데에는 그럴만한 이유가 있습니다. 골프 스윙의 품질은 골퍼로서 향상하는 데 매우 중요한 요소입니다. 그것뿐이라고 생각하지 마십시오! 이러한 이유로 프랙티컬 골프가 설립되었습니다. 훌륭한 골프를 치고 개선하는 것은 완전한 패키지입니다. 스윙은 그 패키지의 일부이며 이 기사는 희망적으로 더 많은 것이 있음을 보여줍니다.
골프 장비의 이해
골퍼들 사이에는 게임을 위해 어떤 장비가 할 수 있고 할 수 없는지에 대한 많은 신화가 있습니다. 교육을 더 많이 받은 소비자가 되면 돈을 현명하게 사용하고 게임을 개선할 수 있습니다.
30) 피팅 받기
자신의 게임에 맞지 않는 장비를 사용하여 골프를 더 어렵게 만드는 것은 의심의 여지가 없습니다. 골프 산업에는 기준이 없습니다. 샤프트가 다르고 라이 각도가 다르며 코스에서 퍼포먼스에 영향을 줄 수 있는 클럽의 다른 많은 중요한 요소가 있습니다. 지식이 풍부한 클럽 피팅 전문가와 함께 일하면 나쁜 샷을 그렇게 나쁘지 않게 만들고 좋은 샷을 조금 더 좋게 만들어 점수를 절대적으로 높일 수 있습니다. 상점에 가서 제조업체의 마케팅 주장에 따라 클럽을 선택하면 성공할 수 있는 최고의 기회를 스스로에게 주지 않는 것입니다.
31) 웨지바운스의 이해와 사용법
웨지는 먼 길을 왔고 골퍼가 선택할 수 있는 옵션이 많이 있습니다. ~ 안에이 기사바운스가 정확히 무엇인지, 다양한 상황에서 어떻게 적절하게 사용할 수 있는지 설명합니다. 숏게임은 점수 향상에 매우 중요하며, 웨지가 실제로 어떻게 작동하는지에 대한 몇 가지 기본 사항을 아는 것이 모든 차이를 만들 수 있습니다.
32) 길수록 항상 좋은 것은 아니다
골프 산업의 트렌드 중 하나는 골퍼들이 더 많은 비거리를 요구하기 때문에 드라이버에 더 긴 샤프트를 도입하는 것입니다. 스톡 드라이버 샤프트는 이제 46인치까지 길어질 수 있으며 스윙 속도를 높이는 대부분의 골퍼에게는 다른 일이 발생합니다. 더 길고 정확한 타격에 중요한 페이스에 적절한 접촉을 하는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 드라이브.이 기사에서는 더 짧은 샤프트로 얻은 몇 가지 결과와 업계의 일부 클럽 피팅 전문가가 더 짧은 샤프트를 사용하는 것이 정확도에 도움이 될 뿐만 아니라 실제로 더 멀리 볼을 치는 데 도움이 될 수 있다고 믿는 방법에 대해 설명합니다.
33) 라이 앵글
아이언의 라이 앵글이 무엇인지 잘 모르고 아이언이 적절하게 조정되지 않았다면이것읽기. 클럽이 너무 직립하거나 너무 평평하면 정확한 아이언 샷을 치는 능력이 크게 떨어집니다. 이것은 아마도 장비에 대한 가장 중요한 골프 팁일 것입니다!
34) 드라이버 샤프트와 로프트는 모두 다릅니다.
대부분의 골퍼는 스윙 속도에 따라 X 샤프트가 있는 X 로프트 드라이버를 가져와야 한다고 가정합니다. 이것은 여러 가지 이유로 잘못된 것입니다. 우선, 골프 산업에는 샤프트에 대한 표준이 없습니다. 한 제조업체의 뻣뻣한 플렉스는 다른 "일반" 플렉스와 동일할 수 있습니다. 또한 대부분의 골퍼는 볼을 더 멀리 치려면 드라이버의 로프트를 낮춰야 한다고 생각합니다. 전혀 사실이 아닙니다! 많은 선수들은 실제로 공을 더 멀리 치려면 더 많은 로프트가 필요합니다(최대 11도 또는 12도까지 가능). 이것기사이러한 개념 중 일부를 정리합니다.