실제로 골프 스윙에 도움이 되는 3가지 골프 스윙 팁

골프 게임을 향상시키는 데 도움이 되는 간단한 골프 스윙 요령을 원했다면 더 이상 보지 마십시오. 이 3가지 간단한 골프 스윙 요령은 스윙의 3가지 측면에서 작업하는 데 도움이 됩니다.

골프 게임에서 고원을 쳤습니까? 주말마다 드라이빙 레인지와 골프 코스를 치고 집에서 연습할 수도 있지만 점수는 절대 변하지 않습니다.

친구를 이기는 데 크게 신경 쓰지 않더라도 우리 모두는 자신을 이기고 싶어합니다. 우리는 분명한 개선을 보고 싶고 우리의 노력이 성과를 거두고 있음을 알고 싶습니다. 틀에 박힌 틀에 박혀 있다면 잠재력을 최대한 발휘했기 때문이 아닙니다. 아마도 당신을 방해하는 골프 스윙에 약간의 작은 오류가 있을 것입니다.

더 나은 골프를 치는 데 도움이 되는 것으로 입증된 세 가지 골프 스윙 기본 사항을 공유하겠습니다. 저는 20년 넘게 제 학생들과 함께 이 팁을 사용해 왔으며 그 결과는 혁신적이었습니다.

이러한 개념은 스윙의 세 가지 다른 단계를 다룹니다.

테이크아웃
이행
마치다

세 가지 골프 스윙 요령이 모두 필요하지 않을 수도 있지만 이러한 요령 중 적어도 하나는 자신이 저지르고 있다는 사실을 깨닫지 못한 오류를 밝혀줄 것입니다.

좋은 골프 스윙이란?

골프 스윙을 정말로 향상시키고 싶다면 기본부터 시작해야 할 것입니다. 골프 그립이나 설정에 어려움을 겪고 있다면 골프 클럽을 휘두르기도 전에 스윙에 문제가 있을 수 있습니다.

(좋은) 그립을 얻으십시오

처음에는 손바닥 대신 손가락으로 클럽을 잡고 리드하는 손에 짧은 엄지손가락을 유지해야 합니다(오른손 골퍼의 경우 왼쪽 엄지손가락). 손바닥으로 클럽을 잡는 것과 엄지를 펴는 것은 둘 다 흔한 실수이지만 아주 간단한 방법입니다.

테스트하려면꽉 붙잡음, 받아골프 클럽집게 손가락만 사용하여 앞 손으로 앞으로 내밀어 보세요. 검지와 손 패드로 클럽을 잡을 수 있다면꽉 붙잡음. 당신은 또한 당신이 수행 할 수 있음을 알게 될 것입니다적절한 손목 경첩이와 같이 클럽을 잡고 있는 동안,꽉 붙잡음.

설정

다음으로 설정으로 이동하겠습니다. 운동용 골프 자세가 핵심입니다. 이는 훌륭하고 안정적인 베이스와 약간의 무릎 굽힘을 의미합니다. 다리를 고정하거나 자세를 쪼그리고 앉지 않아야 합니다. 준비가 되어 있고, 운동 자세를 취하고, 어드레스 때 볼 위에 멋지고 자연스러운 느낌을 주는 것입니다.

초기 설정에서 리드 풋에 더 많은 압력이 가해졌는지 확인하십시오. 우리는 60/40 분할을 권장하지만 필요에 따라 위 또는 아래로 이동할 수 있습니다. 시작하기에 좋은 위치는 셋업에서 엉덩이를 약간 앞으로 부딪혀 앞머리 엉덩이가 앞발 바로 위에 오도록 하는 것입니다. 스탠스 너비는 사용하는 클럽에 따라 어깨 너비만큼 떨어져야 합니다. (여기서 드라이버와 아이언 스윙의 차이점에 대해 알아보세요)

마지막으로 리드 암(왼쪽 팔오른손잡이를 위한골퍼, 왼손잡이의 경우 반대) 트레일 암 약간 위어깨조금도. 트레일 숄더는 리드 숄더보다 약간 낮아 볼 비행을 멋진 하이 드로우로 만듭니다. 이렇게 하면 클럽 경로가 위쪽과 오른쪽으로 이동하여 볼이 뒤집어지고 끌리는 데 도움이 됩니다. 연습하면 더 쉬워지고 더 자연스럽게 느껴집니다.

이제 우리는 좋은 그립, 적절한 설정 및 운동 자세를 갖추었으므로 스윙을 커버할 준비를 할 수 있습니다. 사실, 이 정보만 알면 대부분의 제 학생들에게 골프 레슨을 가르칠 수도 있습니다. 하지만 이제 그립과 설정이 더 나은 위치에 있으므로 스윙에서 어떤 일이 일어나고 있는지 논의해 봅시다.

골프 스윙에서 슬라이스의 원인은 무엇입니까?

이것은 좋은 질문이고 일반적인 질문이지만 복잡한 질문입니다. 불행하게도, 골프 스윙 역학에서 골프 공을 슬라이스하기 위해 할 수 있는 몇 가지 다른 일이 있습니다. 볼 위치만큼 간단할 수도 있고 기어 효과를 이해하는 것처럼 복잡할 수도 있습니다. 다행히도 이 모든 것은 클럽 페이스와 스윙 경로 사이의 관계라는 두 가지 요소로 귀결됩니다.

면과 경로에 차이가 있을 때 그 차이가 곡선을 만듭니다. 아래에서 둘 다 슬라이스로 이어지는 2개의 드라이버 스윙을 볼 수 있습니다. 하나는 경로 기반 슬라이스이고 다른 하나는 클럽 페이스 기반입니다.

이제 특히 드라이버를 슬라이싱하는 경우 이것은 좋은 시각 자료입니다. 임팩트 직후부터 시작하겠습니다.

페이스 슬라이스에서는 클럽이 활짝 열려 있어 볼이 타깃의 바로 오른쪽에서 시작됩니다. 경로 슬라이스에서는 볼이 슬라이스, 훅 또는 직선으로 갈지 여부를 즉시 알 수 없습니다. 이것이 슬라이스를 진단할 때 방정식의 첫 번째 부분입니다. 공은 어디에서 시작합니까?

골프 샷을 통해 끝까지 가져 갑시다. 이제 첫 번째 공은 분명히 오른쪽에서 시작했고 오른쪽으로 계속되었습니다. 그것은 얼굴의 문제입니다. 두 번째 공은 똑바로 시작하지만 목표 오른쪽으로 휘어집니다. 따라서 직선으로 시작하면 면이 온라인 상태이지만 결과 곡선을 만드는 경로에는 차이가 있습니다. 이것은 진단의 두 번째 부분입니다. 공이 휘어지는 곳은 어디입니까?

따라서 공이 라인을 벗어나면 얼굴에 문제가 있는 것입니다. 온라인에서 시작한 다음 방향을 바꾸면 경로 문제가 있는 것입니다. 확신이 서지 않을 때는 다음 문구를 기억하십시오. 얼굴이 보내면 길이 구부러집니다.

골프 스윙 비행기

이제 클럽의 페이스와 클럽이 이동하는 경로에 대해 이야기했으므로 인에서 아웃으로의 경로와 아웃에서 인으로의 경로를 진단할 때 흔히 발생하는 오류를 식별해야 합니다. 문제는 스윙 평면이 스윙 방향과 같다는 혼동에서 비롯됩니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 믿거나 말거나, 골퍼는 인투아웃 각도의 스윙 플레인을 가질 수 있지만 여전히 아웃투인 임팩트 시 클럽 경로를 가질 수 있습니다.

스윙 플레인은 클럽이 백스윙에서 올라갔다가 다운스윙에서 내려오는 각도입니다. 공격 각도가 정확히 0이면 스윙 평면은 스윙 방향과 같은 방향으로 이동합니다. 여기서 문제는 우리가 골프공에 내려치는 견고한 아이언 샷을 치는 것입니다. 네거티브 어택 각도는 우리의 스윙 경로를 오른쪽으로 이동시킵니다(포지티브 어택 각도는 그 반대). 이 변화는 스윙 평면과 골프 스윙의 스윙 경로 사이에 막대한 차이를 만드는 스윙 경로에서만 발생합니다!

그러나 이상적인 스윙 플레인은 무엇입니까? 스윙 평면은 다양한 변수에 따라 변경되며 골퍼마다 상당히 다를 수 있습니다. 이상적인 평면은 설정 시 클럽 샤프트가 만드는 각도와 일치합니다. 키가 큰 선수는 스윙 경로가 더 가파르고 골프공에 조금 더 가까이 서 있는 선수일 수 있습니다. 떠오르는 가파른 스윙 경로는 Justin Thomas의 골프 스윙입니다. 정확한 비교를 위해 Rickie Fowler의 골프 스윙을 확인하십시오. 그는 더 평평한 스윙 플레인을 만드는 셋업에서 약간 더 낮은 경향이 있습니다.

스윙 평면과 스윙 방향은 서로 다른 측정값이라는 점을 기억하십시오. 비디오에서 골프 스윙을 보고 있다면 스윙 플레인을 보고 있는 것입니다. 견고한 스윙 플레인은 모든 골퍼에게 중요하지만 임팩트 때 클럽이 실제로 하는 일에 대해 매우 오해의 소지가 있을 수 있습니다. 공격 각도에 따라 스윙 경로가 어떻게 변하는지 이해하면 성가신 훅이나 슬라이스가 발생하는 이유를 진단하는 데 도움이 됩니다!

테이크 아웃

테이크어웨이에서 간과되는 한 가지 측면은 손과 클럽 헤드 사이의 관계입니다.

사실, 테이크어웨이에서 골프 클럽이 스윙하는 방향에 대해 걱정하는 것이 훨씬 더 일반적입니다. 클럽을 더 바깥쪽으로 스윙하는 것이 가장 좋은지 더 안쪽으로 스윙하는 것이 최선인지에 대한 조언을 받거나 이론을 들었을 수도 있습니다.

그러나 세계 최고의 선수들을 보면 클럽 방향에 있어서 일관성이 별로 없다는 것을 알게 될 것입니다. 일부 골퍼는 안쪽으로 스윙하고 일부는 바깥쪽으로 스윙하며 많은 골퍼는 그 사이 어딘가에 떨어집니다. 한편, 그들은 모두 놀라운 샷을 날리고 집으로 트로피를 가져가고 있습니다.

그래서, 여기에 이론이 있습니다: 어쩌면 클럽의 방향이 진짜 문제가 아닐 수도 있습니다.